河谷绿红三两片,爱城春暖吾先知。

5月8号母亲节的前一天周6下午2点,疫情开放后ICAN协会首次户外健步活动拉开帷幕,虽然时有风起但大家情绪高昂,报名参加大人小孩一共16人,来到位于23街的Terwillegar体育中心停车场集合。

此次选择路线为体育中心出发直下河谷穿过卡桑德拉大桥(高速公路桥下面的人行桥),昵称卡桑德拉大桥,这条河谷经典线路上下起伏有一定难度,可以步行跑步骑车(全程路线见文章结尾视频)。

年纪小的童鞋科普一下卡桑德拉大桥-Cassandra crossing:))

一路上大家谈笑风生,二个小孩遥遥领先,马队瘸腿跟随。

穿过铁笼桥,此处号称爱城制高点,每年国庆节都有人群聚集在此眺望Downtown烟花绽放,天晴之时Downtown高楼清楚可见。

后面即为卡桑德拉大桥;-P)

维基百科:《卡桑德拉大桥》是一部由英国、意大利和前西德联合制作的灾难片,于1976年12月8日上映,导演是乔治·P·科斯马图斯。由媒体巨头Lew Grade爵士(英国广播网络Associated Television)和意大利电影制片人卡洛·蓬蒂制作,卡洛·蓬蒂利用这部影片展现了他的妻子索非娅·罗兰的演艺技巧。

影片假想在冷战时期,两名恐怖分子袭击位于日内瓦的世界卫生组织总部,其中一人当场丧生,一人感染鼠疫后逃进了一列开往斯德哥尔摩的火车,导致鼠疫病毒在车内蔓延开来。美国驻世卫组织的代表、陆军情报部“麦肯齐”上校负责处理此事。

穿过萨河的步行桥,沿坡而上,5公里路程到达Cameron Heights。大家合影后兵分二路:一路爱尝美食前往乌克兰饼屋,一路奋勇顶风继续前行至操场。

二路人马各得其乐后开始返程,此时阳光高照更是顺风,微风鼓动身躯脚下松弛,看着蓝天白云不由心旷神怡。。。。

谈笑之间已回到出发地点,大家不由唧唧喳喳:这二个多小时11公里,真是谈笑之间,健步开心百病除!

停车场合影后大家饶有兴趣地参加了抽奖,中奖者为幸运的三位男士。男士纷纷表示上缴奖品,因为母亲节的到来!

健步全程行程图:

敬请参加下周六的健步活动并加入我们协会一起活动起来!

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ICAN2022首次户外健步活动